寝れたもんじゃない
タイトルの通り、さて寝るかとベッドで横になる。そこからほどなくして、急激に咳が出るようになる。起き上がってしばらくすると落ち着くのだが、横になるとまた発生する。厄介なことに寝ていてもこれは継続する。この現象が去年に引き続き発生した。
前回調べた時の記憶
風邪の治りかけの際に発生する。横になることで副交感神経優位になると発生しやすくなる。悪化すると喘息になってしまう可能性がある。これといった対策があったかは謎だが、前回は私、今回はこどもが症状長期化しているため、改善策をきっちりまとめて、悪化させないようにしていこうと思う。
参考サイト
https://www.kamimutsukawa.com/blog2/kokyuuki/1128/
https://www.kracie.co.jp/ph/k-kampo/sekitan/results1.html
大体記憶通りだが要約
発生
副交感神経優位な時に起こる。喘息等の症状の可能性がある。悪化するとよくない。湿度、温度変化、アレルゲン、食べ物に気を付ける。風邪の引き終わりという記載があったように思うが、見当たらなかった。少なくとも我が家では風邪の引き終わりに発生する。
対処
加湿器による湿度調整、エアコンによる温度調整、アレルゲンの排除、辛い食べ物は避ける、横向きに寝かせる
我が家への適用
掃除機を寝具に対してしっかりかける、湿度は60％以上あったのでちょっとどうしようもない。味付けのりがかなり辛いので、食べさせないようにする。可能な限りよこを向いて寝てもらう。
2023/12/02 追記
ひとまず、子どもの咳は治った。むしろ私と妻の咳が全然治らない。
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