便秘と怒りゲージ上昇率の相関関係は異常
妻が便秘になるとよく理不尽に怒られる。というわけで便秘を解消したかったのだが、食を改善する気配は一向になかった。が、ここに来て、私の健康食ブームが染ったのか、健康的な食生活を心掛け始めたところ、1週間に1回以下（しかもマグミットやら何か水に数滴～10数滴たらすやつ何回か飲んで）だったものが、ほぼ毎日出るようになった。圧倒的に機嫌がよく、だいぶ平和である。
効果がありそうなもの
発芽玄米を食べるようになった。ホットクックで3時間くらいでできるらしい。私も食べているが、白米よりおいしい。そのほか、オートミールのお好み焼きや、豆乳、ヨーグルトを食べている様子。気のせいか低気圧が来るととてつもなく機嫌が悪かったが、それにも便秘は関連していたのか、今はそうでもない様子。後は生理の時にも前後10日ずつくらい機嫌が悪いのだが、その辺りにも効果が出ているか確認したい。
いやいっつも機嫌悪いじゃんこれ。
2024/9/9追記 結局
1日1回ペースの快便になったが、慣れたのかいつも通りの機嫌に戻ってしまった。まあ、少しは妻も健康になったということでヨシ！（良くない
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